ci siamo lasciati ma continua a scrivermi
Quando una relazione si conclude, ci aspettiamo che la comunicazione si interrompa e le persone si separino. Ma cosa succede quando la persona con cui ci siamo lasciati continua a scriverci? È un’esperienza che molti di noi hanno vissuto e che può essere fonte di grande confusione e stress emotivo.
I messaggi continui da parte di un ex possono avere diverse motivazioni. Potrebbe essere che non abbiano ancora accettato la fine della relazione e sperano in una riconciliazione. Oppure potrebbero cercare di mantenere il controllo sulla nostra vita o causarci disagio.
Indipendentemente dalle ragioni, dobbiamo essere in grado di gestire questa situazione in modo sano. Innanzitutto, è importante stabilire dei confini chiari. Dobbiamo comunicare chiaramente alla persona che non desideriamo essere contattati e che abbiamo bisogno di spazio per elaborare la fine della relazione.
In alcuni casi, sarà necessario bloccare la persona su social media o sui nostri dispositivi, per evitare di essere continuamente bombardati da messaggi indesiderati. Dopotutto, la nostra salute emotiva viene prima di tutto.
È anche importante cercare supporto dalle persone che ci circondano. Parlarne con amici, famiglia o anche un terapeuta può aiutarci a elaborare le nostre emozioni e trovare strategie per affrontare questa situazione. Non dobbiamo affrontare tutto da soli.
In conclusione, ricevere messaggi dall’ex può essere un’esperienza difficile da gestire. Ma ricordate, abbiamo il controllo sulla nostra vita e abbiamo il diritto di stabilire dei confini e prendere decisioni che ci rendano felici e in pace con noi stessi. Non permettiamo a nessuno di trascinarci indietro nel passato.